Rezept: Leichte Spargel/Schinken Pizza

1 year, 88 days ago dash Food
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Ich liebe Pizza! Tatsächlich liebe ich Pizza so sehr, dass ich sie am liebsten mehrmals pro Woche essen würde, wenn es doch da das Problem mit den vielen Kalorien nicht geben würde….Da ich meinen Pizzakomsum aber auf nicht mehr als einmal/Monat beschränken muss, freue ich mich umso mehr, diese relativ leichte Variante der Pizza vor ein paar Wochen entdeckt zu haben und möchte dieses Rezept nun mit euch teilen.

Und so einfach gehts:

Hier die benötigten Zutaten auf einen Blick:

  • 1 Bund grünen Spargel (ca. 500 gr.)
  • 1 Becher saure Sahne/Schmand
  • 100 gr. hauchdünn geschnittener Rosmarinschinken
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln (hier bitte nur das Lauchgrün verwenden)
  • 6-8 Cocktailtomaten
  • Salz und Pfeffer
  • Pizzateig aus dem Kühlfach (selbstgemachter Pizzateig schmeckt mir grundsätzlich zwar besser, aber wenn es schnell gehen soll ist der Fertigteig völlig in Ordnung)
  • je nach Gusto noch ein wenig Reibekäse

Den Spargel waschen, die dicken Enden großzügig abschneiden und ca. 5 min kochen; danach in dünne Streifen schneiden

Die Frühlinsgzwiebeln putzen, waschen und in sehr feine Streifen schneiden

Den Teig auf einem großen Backblech ausbreiten, mit saurer Sahne bestreichen und dünn geschnitten Tomatenringen und den Frühlingszwiebeln belegen; danach salzen und pfeffern

Nun wird der Teig noch mit Spargel belegt und mit sehr wenig geriebenem Käse bestreut (ca. 3-4 gehäufte Esslöffel)

Die Pizza für 18 min bei 210° C backen. Zuguterletzt wird auf der fertigen Pizza noch der Rosmarinschinken verteilt.

Bon appétit!

  • http://www.facebook.com/melina.zo Melina Zo

    das sieht aber lecker aus! Ich hoffe ich komme bald mal dazu das Rezept auszuprobieren :-)

  • http://www.facebook.com/melina.zo Melina Zo

    das sieht aber lecker aus! Ich hoffe ich komme bald mal dazu das Rezept auszuprobieren :-)

  • Lisa

    vielleicht gefällt dir auch dieses rezept :

    http://thefitnessrecipes.com/?p=628

    schmeckt auch seeehr lecker und ist ganz ohne Teig und viel Käse eine leichte Variante für uns Pizzaliebhaberinnen :)

  • Lisa

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    schmeckt auch seeehr lecker und ist ganz ohne Teig und viel Käse eine leichte Variante für uns Pizzaliebhaberinnen :)

  • k4rlakatherine

    omg wie lecker sieht das bitteschön aus ;-) LG

  • k4rlakatherine

    omg wie lecker sieht das bitteschön aus ;-) LG

  • Susan

    Oh lecker, ich liebe Spargel.

  • Susan

    Oh lecker, ich liebe Spargel.